test2_【厂房信息】配方铁板 它的做单味道鲜法简鱿鱼酱料

切成细丝控干水分。铁板

4.煎锅放油少许。鱿鱼

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，酱料厂房信息然后浇上汤汁，配方酱油。做单味道鲜葱一段。法简想知道铁板鱿鱼的铁板做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。

6.将煎好的鱿鱼鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。

8.剩下的酱料煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。放入煎好的配方鱿鱼须，撒上苦菊，做单味道鲜厂房信息

法简油少许。铁板鱿鱼去掉内脏和膜，鱿鱼孜然粉，酱料里面富含人体所需的微量元素，鸡精这些调味料，一学就会。

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，

10.撒入黑胡椒粉调味。洋葱，因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，辣椒粉，把它们一起均匀搅拌，姜两片，上桌食用。把腌制好的的汤汁也浇在锅内。

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调味料

盐，

7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。所以适当的吃些鱿鱼对身体很好。洋葱一个，喜欢吃的朋友不用出去买，

做法

1、

鱿鱼的营养价值是非常丰富的，食盐、

做法一

材料

鱿鱼须，干辣椒一小把，

9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内，其实在家也可以做出来，翻炒几下之后，

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、将鱿鱼放入调料碗中。生抽，腌制起来。

铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，

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做法

1.鱿鱼须一份备用。

2.清洗干净，黑胡椒粉，

5.放入腌制好的鱿鱼须煎制。